ダイエット 55歳 半年で コレステロール 激減 体重 -8キロ ～発想転換ダイエット～
半年前の健康診断 まさかの 総合判定 E 要治療健康指導を受け 半年間 生活習慣を改めた結果リカバリープラン をひたすら継続健康指導を受け、リカバリープランを立て、9月から開始リカバリープランはこちらで紹介 健康診断 総合判定 E 要治療...
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健康 健康診断 総合判定 E 要治療：④医療機関受診後 新たな問題発覚編
直近の健康診断 まさかの 総合判定 E 要治療 となってしまった医療機関受診でコレステロールなどの数値改善を確認したが 新たな問題の発覚編3か月対策の結果はこちらで紹介 健康診断 総合判定 E 要治療：③3か月対策の結果編医療機関受診で新...
健康 健康診断 総合判定 E 要治療：③3か月対策の結果編
直近の健康診断 まさかの 総合判定 E 要治療 となってしまった医療機関受診までの３か月リカバリープラン実行後の結果編リカバリープラン実行開始様々な反省に基づき、リカバリープランを立て、9月から開始先日、3か月が経過し11月末を迎えた12月...
健康 健康診断 総合判定 E 要治療：②リカバリープラン編
直近の健康診断 まさかの 総合判定 E 要治療 となってしまった現状認識から大いに反省し、医療機関受診までのリカバリープラン作成編現状認識から見えたこと そんな簡単ではない現実・・・現状認識はこちらで紹介 健康診断 総合判定 E 要治療：...
健康 健康診断 総合判定 E 要治療：①現状認識編
直近の健康診断 まさかの 総合判定 E 要治療まずは、何が起こっているのか 現状認識編想定外の結果確かに、最近体重が増えた実感があり、健康診断時も過去最高体重となってしまったことはその場で認識したものの、総合判定 E は全くの想定外であった...